Plantas y Suplementos Naturales

¿Notas que tu visión empeora con el tiempo? ¿Te arden los ojos, los sientes secos o con picazón constante? Si tienes dificultades para ver de noche, sensibilidad a la luz o simplemente pasas muchas horas frente a pantallas, este artículo es para ti. A partir de los 45 años, nuestros ojos comienzan a requerir más atención. Aunque muchas personas creen …

¿Te cuesta dormir, vives con ansiedad, calambres o fatiga constante? El hilo conductor podría ser una deficiencia de magnesio. Este mineral participa en más de 300 reacciones enzimáticas, regula la energía celular, relaja el sistema nervioso y estabiliza el azúcar en sangre. Cuando falta, el cuerpo lo grita con migrañas, estreñimiento, contracturas, palpitaciones y antojos de dulce. La buena noticia: …